Değil Hakkında Detaylar bilinen gebelik egzersiz
Hamile kalmadan önce muntazam bir yoga pratiğin varsa pratiğine hamile yogası dersleri ile devam edebilirsin. Eger muntazam bir yoga güzeştein yoksa doktorundan aldığın izin sonrasında 13.haftadan itibaren hamile yogası derslerine girebilirsin.Hamilelik yogası hakkında kaygı ettiğiniz ne varsa Hamile yogası eğitmeni Gözde Biber, e